1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Annika Tersmeden

Vinyasa flow
Meditation

Boka klass

Annika Tersmeden är certifierad yogalärare i Ashtanga Vinyasa och Yin yoga och har utbildat sig bla hos Naomi Grosin på Inbalance yoga samt Elisabeth Welsh på Atmajyoti Yoga i Stockholm. Andra lärare som inspirerat längs vägen är bl a Sarah Powers, Eva Eriksson, Jonas Rådahl, Jenny Arthur, Richard Freeman, Petri Räisänen.

Annika hade länge yogan som komplement till annan fysisk träning såsom löpning, simning och cykel men med tiden tog yogan över allt mer och den blev också ett centralt verktyg i rehabiliteringen efter en kraftig utmattning.

"Jag ser yogan som en livslångs resa och ett sätt att hitta ett inre lugn. På mattan kan vi öva oss på att stänga av tankar, fördomar, begär och bara vara i oss själva. I mina klasser vill jag hjälpa andra att hitta dit, att släppa taget om det som håller oss fast, att hitta in i kroppen och till vår inre kärna."