1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Carina Hjelm

Tonårsyoga

Boka klass

Yoga studio täby centrum

Carina är diplomerad Virya yogainstruktör om 200 timmar via Nordiska Yogainstitutet 2014 och vidareutbildad inom yinyoga och barnyoga.

Carina har stor erfarenhet av att jobba med barn och ungdomars fysiska och psykiska hälsa i olika projekt, både som yogalärare, personlig tränare och coach. Just nu är Carina instruktör inom projektet YAM (Youth aware of mental health) som riktar sig till ungdomar mellan 14-16 år där grundtanken är att förebygga psykisk ohälsa.

"Barn och ungdomar är vår framtid. I dagens samhälle där fokus ligger mycket på prestation och yttre värden så är det av stor betydelse att då och då få vända blicken inåt. Yogan får oss att bli mer närvarande i nuet, ökar medvetenheten om oss själva, om att ta hand om kropp och sinne. Min intention är att du ska kunna bära med dig yogan ”utanför mattan” ut i vardagslivet."