1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Fascinating Fascia

Sön 27 mars kl 11-14

Lärare:
Carina Hjelm

Pris: 575 kr. Ingår för dig med hel- och halvårskort deluxe.

Boka i appen Zoezi (välj Yoginis) eller genom att skicka ett mail till info@yoginis.se. Din anmälan är bindande med inte personlig.

Varmt välkommen till en workshop som har din fascinerande fascia i fokus!

Fascian, eller bindväven, är näthinnan som håller ihop allt inuti kroppen. Den omsluter din kropp från topp till tå, som ett band som håller oss samman på insidan.

Under workshopen kommer vi att använda oss av band, bollar, prat och rörelse för att förstå fascians storhet. Du kommer att få smörja din fascia med flödande rörelser från hathayogan med en intensiteten som varierar från Vinyasa till SlowFlow.

Efter en paus får din kropp stilla sig i uppmjukande positioner från yinyogan och workshopen avslutas med att kärleksboosta kroppen i en meditation. Du lämnar workshopen med en mjuk fascia och rörlig knopp & kropp!