1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Helena Roseen Lundeberg

  • Hathayoga
  • Yinyoga
  • Restorative

 

Boka klass

Helena är certifierad hathayogalärare 200 timmar från Yogayama och har drygt 150 timmars lärarledda studier i Yinyoga med traditionell kinesisk medicin för Sofie Ringsten och Joe Barnett (båda två studerar för Paul Grilley), Ulrica Norberg, Magdalena Mecweld. Helena är även utbildad i Restorative yoga för Sarah Johnsson, assistent till Judith Hanson Lasater och har genomgått Friskis & Svettis grund- och samtliga yogalärarutbildningar.

"Jag inspireras av den mänskliga kroppen och hur den fungerar och reagerar i olika situationer och positioner. Jag fascineras av yogan, denna gamla lära som, kanske än mer nu än tidigare, fortfarande är högst aktuell och applicerbart i våra moderna liv. Att kunna guida deltagarna in i ett lugn där de, utan krav, kan hitta vägar till vila, återhämtning och samtidigt faktiskt träna. Det är fantastiskt vad vi kan lära våra kroppar bara vi ger dem tid."