1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Introduktionskurs Vinyasa Flow

17 mars kl 14.00-16.00
18 mars kl 10.00-12.00

Boka workshop

Lärare:
Annika Tersmeden

Varmt välkommen till en 2 dagars introduktion till vinyasayogan. Kanske är du helt ny till yogan eller mer erfaren yogi som önskar repetera grunderna. Vi går igenom andningsteknik, solhälsning A och B, grundteknik och linjering för stående och sittande framställning och bakåtböj. Varje klass avslutas med nedvarvning och en guidad savasana.

Kursen är två dagar och du behöver ha varit med på dag 1 för att gå på dag 2.

Varmt välkommen till en kurs som kommer att göra din yogapraktik säkrare och tryggare, rekommenderas särskilt om du vill gå på en flödande klass men inte har gått igenom den grundläggande tekniken tidigare.