Boka klass

Lärare
Victoria Löwenberg

Välkommen till en klass som syftar till att höja din energinivå genom mjuka men dynamiska rörelser.

Klassen bygger på den klassiska kundaliniyogan men tar sig en lite friare form.

Vi jobbar med rörelse i kombination med andning, skapar en samklang mellan kropp och sinne och lär oss att flöda i den takt som kroppen vill, just idag. Ingen prestation, inga krav - en stund bara för Dig.

Klassen avslutas med en återhämtande vila och efterföljande meditation.

Fördelar med Kundalini Flow

• Vi har kul!
• Stärker kropp och sinne
• Ger kraft och energi
• Stärker nervsystemet
• Effektiv mot stress
• Ökar din rörlighet