Boka klass

Lärare
Victoria Löwenberg
Marlene Berta
Suzann Westin

Kundaliniyogan är en enkel, prestationslös men dynamisk och kraftfull form av yoga.

Ingen klass är den andra lik, ibland är det lugnare & ibland väldigt svettigt! En kombination av mantra, fokuspunkter, andning och meditation ger kraftfull effekt på kropp & sinne.

Kundaliniyogan är mycket stressreducerande & passar bra som motpol till ett aktivt liv med många krav.

Fördelar med kundaliniyoga

• Relativt enkelt att utföra
• Effektiv mot stress
• Ökar din rörlighet
• Stärker kropp och sinne
• Kan motverka ryggproblem
• Ger kraft och energi
• Stärker nervsystemet