1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Löpning för själen

Lördag 5 oktober kl 10-15.30

Boka workshop

Pris: 1500 kr
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Problem att boka? Maila din anmälan till info@yoginis.se så hjälper vi dig. Om du inte är kund hos oss sedan tidigare ber vi dig inkludera namn & mobilnummer i anmälan.

Vi är väldigt glada över att få välkomna Robert Kronberg & Markus Torgeby till oss med workshopen Löpning för själen.

Robert, med sina tio år som häcklöpare i den yttersta världseliten och Markus, med sin stora erfarenhet från långdistanslöpning och att leva som eremit under fyra år i de jämtländska skogarna, ser båda kärleken till löpningen som ett kall och en chans att göra skillnad i folks liv. Så varmt välkommen till en eftermiddag utöver det vanliga! 

Under 5 timmar kommer du få:

  • En djupare insikt i hur du kan använda löpning och rörelse som en dörr in till hjärtat och utveckla dig som människa. 
  • Unik spetskompetens där vi kopplar den fysiska kompetensen till den mentala och sammanstrålar dem i en själslig resa. 
  • Ta bort fokus på klockan och får dig att lyssna inåt, lita på dig själv och njuta fullt ut. Det är vägen till utveckling både som löpare och som människa. 


Innehåll:

  • Löpning för själen – föreläsning av Marcus Torgeby
  • Lär känna ditt eget rörelsemönster
  • Löpteknik och löpfys enligt kronBee-konceptet
  • Löppass utomhus – lär känna din inre klocka

 

Om kursledarna:

Robert Kronberg
Före detta häcklöpare i friidrottslandslaget med en diger meritlista, bland annat deltog han i OS och VM-finaler och innehaft både svenskt och nordiskt rekord. Idag arbetar Robert med träning, hälsa och friskvård i sitt företag kronBee.

Markus Torgeby
Löparen som 20 år gammal lämnade samhället och bosatte sig i en tältkåta i de jämtländska skogarna under fyra år. Idag föreläser han, jobbar med löpträningsevent och skriver böcker.

Både erfarna löpare och nybörjare är välkomna, alla kommer att utvecklas utifrån sin egen nivå.

Vi tar ca 60 min paus för lunch. I centrum finns ett stort utbud av restauranger och mataffärer där du kan köpa det du önskar äta. Vi kommer att springa utomhus, så kläder efter väder, men vi börjar inomhus på Yoginis. 

Den här workshopen ligger utöver vårt vanliga yogautbud och inkluderas inte i hel- eller halvårskort.