1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Mamma-bebisyoga

Lärare

Sofia Apelqvist
Victoria Löwenberg

Just nu har vi ingen ny kurs inplanerad men du är välkommen att meddela ditt intresse till info@yoginis.se 

 

Yoga med det djupa medvetna andetaget tillsammans med ditt lilla barn! Vi gör övningar som stärker core-muskulaturen och låter spända muskler slappna av. Barnen får agera tyngder vid övningarna, göra sköna yogarörelser och bli masserade. Avslutningsvis får även mammorna en lätt massage följt av vila och meditation. 

Fördelar med mamma-bebisyoga

  • Bygger upp core-muskulaturen efter graviditeten. 
  • Ger ett inre lugn.
  • Anknytning mamma - bebis. 
  • Reducerar spänningar i muskler.