1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Pranayama

23 nov kl 16-18.

Boka workshop

Lärare: Fanny Larsson

Pris: 395 kr.

Problem att boka? Maila info@yoginis.se så hjälper vi dig!

Pranayama där prana står för livsenergi och yama för kontroll, en fundamental del i yogan. I den här temaklassen får du lära dig att andas på riktigt samt öka din förståelse för varför detta är en så viktig och grundläggande del i yogan.

Du får lära dig olika andningstekniker som hjälper allt ifrån blodcirkulation, matsmältning, stimulans av inre vitala organ, rening av blodet, reducering av stress, upplösning av spänningar runt diafragma/bröstkorg och som hjälper mot sömnsvårigheter. 

Fanny har själv blivit av med astma, kunnat fridyka ned till ett djupt på 35 meter och hålla andan i 3 minuter - tack vare att ha lärt sig just pranayama. Kom och se vad pranayama kan göra för dig! 

Din anmälan är bindande och avgiften återbetalas inte, det går dock fint att överlåta platsen till en vän om du har köpt en engångsbiljett och får förhinder. Temaklassen ingår för dig med Best Year Ever Deluxe och Six Lovely Months Deluxe.