1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Yogaretreat Provence

Nytt datum kommer.

Fredag 4 sept
15.00 Ankomst och check-in
16:30-18:30 Kundaliniyoga med Victoria
20:00 Trerätters välkomstmiddag Bar de Soleil

Lördag 5 sept
7:30-8.45 Mediyoga för hormonbalans med Maria
9:30 Frukostbuffé
16:30-18:30 Kundaliniyoga med Victoria
19:30 Trerättersmiddag på La Rascasse

Söndag 6 sept
7:30-9.30 Kundaliniyoga med Victoria
10:00 Frukostbuffé
Ledig dag, ev med utflykt. Ingen gemensam middag

Måndag 7 sept
7:30-8.45 MediYoga för hormonbalans med Maria
9:30 Frukostbuffé
16:30-18:30 Kundaliniyoga med Victoria
19:30 Middag på La Rascasse

Tisdag 8 sept
7:30-8.45 Kundaliniyoga med Victoria
9:30 Frukostbuffé & utcheckning
14:00 Avslutningslunch Bar du Soleil
16:00 Transfer till Nice

Lärare:
Victoria Löwenberg
Maria Monfors

Anmälan:
Skicka din anmälan till info@yoginis.se och ange om du vill bo i enkelrum mot byn, enkelrum med havsutsikt eller dubbelrum med havsutsikt. Din anmälan är bindande (men inte personlig) och bekräftad när du har betalat din anmälningsavgift. Underbara Lene på Hotel Provencal håller våra favoritrum till den 15 mars, så boka innan dess för att få dem 😉

Pris:
Yoga: 3500 kr. (10% rabatt om du har års-eller halvårskort på Yoginis).
Kost och logi:
Del i dubbelrum med havsutsikt: 665 € per person
Del i dubbelrum mot byn: 615 € per person
Enkelrum med havsutsikt: 933 € per person
Enkelrum mot byn: 834 € per person
Tillkommer skatt på 1,38 € per person och dag.

Frukost alla dagar samt trerättersmiddag x 3 + avslutande lunch är inkluderat i priset.

Betalning:
Du betalar 3500 kr för yogan som en anmälningsavgift när du bokar. Betalning av hotellet sker separat och du betalar 30% i maj 2020 och resterande på plats i Provence i september 2020. Anmälan är bindande.

Flyg:
Du bokar ditt flyg själv. Lättast är att flyga till Nice och vi rekommenderar dessa flighter som gör att vi kan samåka sträckan Nice-Hyeres.

4 sept:
Norwegian DY4321 (ARN 9.40 - NCE 12.40)
eller
SAS SK 1415 + SK 793 (ARN 6.00 - CPH 7.20, CPH 9.40 - NCE 12.05)

8 sept:
Norwegian DY 4324 (NCE 20.00 - ARN 22.55)

Transfer:
De som vill delar på transfer som vi hjälper till att boka. Priset beror på hur många som åker, men räkna med ca 1100 kr per person tur och retur.

Frågor svarar vi gärna på! Kontakta Victoria på victoria@yoginis.se eller ring studion på 08-684 292 00.

Varmt välkommen att följa med oss till vår älskade pärla Giens och det charmiga hotellet  Le Provencal! Giens är en liten by på en halvö utanför Hyeres. Hotel Le Provencal har fyra fantastiska restauranger och enklare rum med strålande havsutsikt  eller vy mot den lilla byn . Hit hittar inte de stora turistbussarna och tempot är lugnt och avslappnat, som gjort för yoga!

Vi yogar i den vackra trädgården vid havet, njuter sköna livgivande yogapass och meditationer. Vi uppmärksammar allt det fantastiska vi omger oss med: maten, naturen, havet, yogan och låter alla våra sinnen njuta till fullo!

SONY DSC

På söndagen har vi skapat utrymme för en utflykt om du så önskar.  Vi rekommenderar varmt en båtfärd till undersköna Porquerolles, en bilfri fransk version av Sandhamn, där du hyr cykel och upptäcker folktomma vikar med turkost vatten och vackra fiskar. Båtresan över tar ca 20 min och avgår på gångavstånd/kortare taxiresa från vårt hotell.

Provence byn 

Huvudlärare är Victoria Löwenberg som för femte året i rad bjuder in en yogagrupp till denna vackra pärla som hon hittade under en resa i Frankrike 2015. "Att få resa iväg och ägna oss åt yoga och meditation är magisk. Långt bort ifrån vardagens distraktioner kan vi bara vara, lyssna inåt och hitta tillbaka till oss själva. Kundaliniyogan passar så bra här i Giens, dess energiska lekfullhet och mjuka styrka är lite som havet som vi yogar intill. Det är en ynnest att få guida vackra själar med dessa verktyg i den här helt underbara miljön."

Assisterande lärare är Maria Monfors som kommer leda två mjuka morgonpass i MediYoga med fokus på hormonbalans.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att vara med. Du kan alltid anpassa intensiteten i rörelserna efter din förmåga vilket gör att alla kan vara med! Du leder dig själv till den grad av utmaning du önskar och eftersom vi yogar med slutna ögon behöver du inte jämföra dig med någon annan 😉

Sagt om resan:

"Vyerna, parken, havet, stenstranden, klipporna, promenadstigar, den stillsamma byn, hotellet, den omtänksamma personalen och MATEN! - allt det var en så perfekt bas. Alla som var med - ett så härligt gäng! Det var också en omväxlande blandning av yogapass, ibland fysiskt krävande och ibland mentalt. Lagom med bara två pass per dag så att man hade gott om tid för annat som man själv hade behov av att göra."

"Som en pralin ask med olika smakprov och innehåll!"

"Yogan i Giens berörde, klasserna ni valt ut tillsammans med miljön och musiken alt tystnaden var stark. Sista morgonklassen var extra stark, vacker och givande. En klass som sammanfattade hela resans yoga. Tror ingen gick därifrån oberörd."

 "Retreatet var en underbar bubbla av bomull och honung, och kropp och själ kändes mjuka och följsamma en lång tid efter att jag kommit hem."

Undrar du över något? Kontakta Victoria på victoria@yoginis.se eller ring studion på 08-684 292 00.