1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Relax & Renew

14/9 kl 13-17

Boka workshop

Pris: 775 kr. Ingår för dig med hel- och halvårskort deluxe.

Lärare: Maria Monfors

Problem att boka? Maila din anmälan till info@yoginis.se så hjälper vi dig. Om du inte är kund hos oss sedan tidigare ber vi dig inkludera namn & mobilnummer i anmälan.

Varmt och hjärtligt välkommen till en eftermiddag för dig som upplever mycket stress i livet eller har stressrelaterade besvär och vill lära dig mer om hur du kan påverka din egen hälsa.

Under workshopen kommer Maria varva teori och praktik och guida dig genom Mediyogapass och meditationer för att minska stress, läka trötta binjurar och hjälpa dig att återhämta dig efter stress. Du kommer att få en ökad förståelse för varför du reagerar som du gör vid stress samt några enkla och kraftfulla verktyg för att skapa mer harmoni, balans och glädje i livet.

Workshopen avslutas med restorativeyoga där du blir nedbäddad med bolster och filtar för en stunds återhämtande djupvila. Ditt parasympatiska nervsystem aktiveras och ger hela dig en möjlighet att läka och fylla på med ny energi.

Varmt & hjärtligt välkommen, precis som du är.