1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Roots

13 april kl 13-17.

Boka workshop

Lärare: Fanny Larsson

Pris: 775 kr.

Problem att boka? Maila info@yoginis.se så hjälper vi dig!

Saknar du också rötter i dina fötter? Kom då på denna workshop där du får en ökad förståelse för betydelsen av fötternas positionering i yogaställningarna.

Grundning är något yogan ofta pratar om. Men vad innebär det egentligen att vara grundad? Föreställ dig en att du känner dig lugn, närvarande och harmoni i kropp och sinne - det är att vara grundad. Helt enkelt att du landar mer i fötter och basen i kroppen än i ditt tjattrande huvud.

Du får experimentera lekfullt i ställningar som balanserar dig både fysiskt, mentalt och spirituellt och lär dig mer om det direkta samspelet till ditt rotchakra och hur du därifrån både kan notera och stabilisera eventuella obalanser via andning, yogaställningar och meditation. Genom balanserande ställningar kommer du lära dig att få bättre koncentration, fokus och närvaro.

En workshop för dig som vill landa i närvaro via kroppen och få med dig sinnet på vägen.

From root to rose.