1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Teknik

Boka klass

Lärare:
Annika Tersmeden

1/9 Bakåtböj
15/9 Framåtfällningar
29/9 Armbalanser
13/10 Rotationer

10/11 Stående balans
24/11 Inversion - vi går upp & ner
8/12 Bakåtböj

Ändringar kan förekomma.

Vill du öka din kroppsmedvetenhet och förståelse för yogaställningarnas funktioner och detaljer?

Vecka för vecka betar vi av olika teman, jobbar med linjering och aktivering av rätt del i kroppen. Teman som vi bl a jobbar med är bakåtböj, framåtfällning, rotationer, stående, inversioner och balans. Du lär dig att förebygga skador och förslitningar för en hållbar yogapraktik.

Klassen passar både dig som är helt ny inom yogan och dig som vill fördjupa dina kunskaper.