<
>
1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Virya är sanskrit och betyder kraft, energi och entusiasm. Viryayoga både ger och är exakt det. Yogaformen utvecklades för tio år sedan av yogaläraren och författaren Josephine Selander och idrotts- och dansnaprapaten Malin Flinck, med intentionen att presentera en säker och kul yoga i dynamiska fasta yogaserier med fokus på hälsosam rörelselära och filosofi.

I en viryayogaklass arbetar vi utifrån tio moduler där vi går igenom hela kroppen. I varje modul kan olika positioner ingå beroende på klassens uppbyggnad och nivå. Varje klass har också ett fysiskt och filosofiskt tema – för att ta vara på yogans fina tanke att förena kropp och sinne!