Vi står på händer och huvud för att flytta och frigöra energi genom våra chakran!

Vi pratar om hur dessa ställningar påverkar oss positivt och går i lugn takt igenom den tekniker/säkerhet som du behöver tänka på inför övningen.

Du behöver inte ha några förkunskaper men ej nacke/rygg/axelskador. En rolig klass!