1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

Yinyang

Boka klass

Lärare: Carina Hjelm

Välkommen till en skön paus mitt på dagen. Genom hathayogans mjuka rörelser i ett skönt flöde lirkar vi upp spänningar som vi samlat på oss i vår kropp. Vi låter yogan få bli en meditation i rörelse och i den takt kroppen är redo bjuder vi in den till att mjukna och alltmer låta andetaget och hela vårt väsen få rymmas i vår kropp. 

Vi börjar i rörelse och saktar sedan ner i sköna yinyogapositioner där vi mjuknar och öppnar upp för återhämtning.