1
Swipe'a: Ner för senare tider. Höger för att se slutet på veckan.
+

5 aug kl 13-17.

Boka workshop

Lärare:
Fanny Larsson

Pris: 775 kr.

Yoginiskap

I en individuell practice tar vi hjälp av varandra för att lära, acceptera och sätta gränser.  Vi iakttar kroppens tydliga signaler och observerar vårt berömda ego. I en fördjupning i hur våra kroppar fungerar i ställningarna lämnar vi form för funktion.

Med hjälp av block, bälte och varandra ökar vi förståelsen för yogan och bygger upp en ökad trygghet i kropp, sinne, matta och grupp. Fokus läggs på stående asanas (ställningar), funktion, linjering och balans. Avslutningsvis löser vi upp blockeringar, ökar flexibilitet och vitalitet med ställning, andning och thaimassage.